宮付きコンセント付き国産収納ベッドシングル(フレームのみ)

皆様、こんにちは。

今回ご紹介する商品はこちらです。

ぜひ見ていってください。

宮付きコンセント付き国産収納ベッドシングル(フレームのみ)カントリー調姫系カモミーユナチュラ

女性子供に人気のカントリーベッドフレンチカントリー日本製ベッドフレーム

日本人デザイナーによる柔らかいデザインだから、日本の部屋にとても合います。

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日本の部屋に合うカントリー調デザイン

板壁風曲線かわいいカントリー調デザイン!

女性におすすめの板壁テイストに可愛いアーチが特徴のボード部分

便利で可愛く飾れる多機能ヘッドボード

携帯やスマホの充電に便利な1口コンセント付き。本や小物が置ける棚板。

デッドスペースを有効活用した収納スペース

引き出し2杯付でごちゃつく日用品や衣類などを収納できます。

さらに、引き出しの奥にも空間があるので、シーズンオフの物の収納に便利です。

安心の国産フレーム

ベッドを製造して半世紀の実績がある国内工場で製造。

マットレスや2段ベッドにおいてSG(製品安全協会)認定を受けている信頼性の高い工場です。

ベッドフレームにはSGマークは付いておりません。

部材は低ホルムアルデヒドF以上を使用。

接着剤塗料については最上位規格のFを使用しています。

ドライバー1本でカンタン組み立て

ヘッドボードと引き出しは国内工場で組み立て済みの完成品だから

かんたんに組み立てができます。

女性スタッフ1名での組立事例約30分

厳選したこだわりのマットレス付きも選べます

1フレームのみ

2SG認定生産工場の国産ボンネルコイルマットレス付き

3SG認定生産工場の国産ポケットコイルマットレス付き

4ボンネルコイルマットレス付き外周はポケットコイルを使用

5ポケットコイルマットレス付き

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商品ページはこちらから

パソコンサイト宮付きコンセント付き国産収納ベッドシングル(フレームのみ)カントリー調姫系カモミーユナチュラ

スマホサイト宮付きコンセント付き国産収納ベッドシングル(フレームのみ)カントリー調姫系カモミーユナチュラ

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では皆様、素敵な午後のお時間を!

失礼します。

系列店

オンラインショップクロス総合店

オンラインショップCROSS総合店倉庫

ダイニング家具専門店DICROSS

ソファ専門店SOFROSS

ベッド専門店BECROSS

棚専門店SHELSS

テーブル専門店TACROSS

チェア専門店CHAIRSS

ラグカーペットマット専門店RUGROSS

民泊はラブホを越えるのか?

民泊新法住宅宿泊事業法、2017年6月成立の施行を今年の6月に控えて、自治体では独自の条例を制定して民泊の規制強化を図る動きが活発になってきました。国の方は、2020年の東京オリンピックパラリンピックの開催に向けて、宿泊施設の不足を解消する切り札にしようと民泊の活用に躍起になっています。現在でも外国人観光客は増加の一途を辿っており、今年度末には既に2800万人まで増えそうとのことですが、これを4000万人にまでしようという計画らしいですから、宿泊施設の問題は実に深刻です。この問題が解決できるかどうかは、今後の国の観光行政にとって大きな課題になってくることは間違いないでしょう。それだけに、実際の受け皿となる自治体では、その弊害が地域住民に及ばないように事前の対応を準備したいということで、国とは一線を画した動きが出てきているのです。多少、正確さを欠く部分もあるかもしれませんが、その内容について少し解説をしてみたいと思います。

和歌山県静岡県政令指定都市仙台市などが条例制定の動きを示していますが、その内容は民泊新法の規制内容を厳格化、厳密化しようというものです。例えば、民泊新法では、住宅宿泊事業者は、届出住宅の周辺地域の住民からの苦情及び問合せについては、適切かつ迅速にこれに対応しなければならないとしており、その指針では、1戸建て住宅の場合には、向かい3軒両隣および裏の住宅の反対がないかを確認する努力を求めています。確認すると努力ですから、これらが殆ど何の意味も持たないことは明白でしょう。これに対し和歌山県の条例案では、反対がないことの確認を義務化し、かつ書面での提出も必要としています。また苦情対応についても、国の指針では業者が1時間以内交通状況が悪い場合で、それ以外は30分以内に駆けつけることが必要としていますが、和歌山県の条例案では、1戸建住宅については徒歩10分以内、共同住宅の場合は施設内に駐在するよう義務づける方針だそうです。

この共同住宅の場合の項目は特に重要で、大阪ミナミのマンションでは、中国在住者が大手の民泊紹介サイト多分エアービーアンドビーに登録して民泊営業をしており、騒音やゴミ出しなどの苦情や治安の問題から訴訟になっているということです。ところが、訴状を海外に送達しなければならないため、実際上は殆ど対応不能の状態になってしまっているとのことです。このような状況を防ぐためにも、委託業者とすぐに連絡をとれるようにする規制は必要不可欠ですし、何より、共同住宅内に常駐するためには民泊施設以外にもう一部屋必要になりますから、事実上、マンションでの民泊営業を防止する効果もあると思います。国の指針を逆手にとって、民泊の野放図な広がりにブレーキをかけるという戦略だと思いました。

また、民泊新法では、年間営業日数が180日以内なら、これまでの旅館業法で認められなかった住居専用地域でも知事への届け出だけで営業が可能になりました。これに関して自治体側の条例案では、住居専用地域での営業は土曜日1日だけ祝日は追加ありに制限する静岡県などの対応を取っていますが、これも土曜だけでは殆ど民泊営業は成り立ちませんから、実際は民泊を締め出す効果があると思います。その他、学校の周辺100地域や静穏な別荘地などでの規制も妥当ですから、国の方針に面と向かって反旗を翻すのではなく、正に誰かが言ったように面従腹背のうまい対応だと感心しています。仙台市誘客戦略推進課の担当者は、現在、住居専用地域では民泊はできない。土曜だけでも実施できるのは地域としても大きな変化だと話したと新聞記事に載っていましたが、その後に笑い顔が思い浮かんだのは私の考えすぎでしょうか。

民泊については以前のブログ民泊と騒音トラブルでも触れましたが、一番の問題はやはりヤミ民泊でしょう。国の民泊推進と自治体の民泊規制の狭間で、爆発的にヤミ民泊が増加し、大きな社会問題になることが懸念されます。民泊新法の施行と自治体条例による規制でヤミ民泊を取り締まる基盤がしっかりと出来て、行政や警察などの取り締まりによりヤミ民泊を駆逐できれば言うことはありませんが、どうも逆の結果になりそうな予感がしてなりません。法律や条例ができても、それを用いて不法な施設を摘発するというのはなかなか簡単ではありません。現在の状況を見ていると、以前のラブホテル規制条例のことを思い出します。

建築基準法により、ホテルや旅館は第1種住居地域から準工業地域までならどこでも建設ができますが、ラブホテルは商業地域以外の場所に建設することはできません。ところが一時期、外観や構造設備などを工夫して、ホテルや旅館を建設するように見せかけて実際はラブホテル隠れラブホテルを建設するという業者が現れて、全国的に大きな問題となりました。学校の前にホテルが建設され、営業を始めたらラブホテルだったということもあり、全国の自治体がラブホテル規制条例を作って規制に乗り出しました。何をやったかと言えば、ホテルや旅館の建築や改修の建築確認申請が出た物件に関し、それがラブホテルに該当しないかどうかを厳密に審査するというもので、旅館等建築審議会というものが作られ、その場で細かく基準をチェックして判定するというものでした。私も数年間、この審議会の会長をやりましたが、そこに掛かってくる事案の殆どは正規の旅館やホテルばかりであり、仕方のない面はあるものの、非効率な対策と言わざるを得ない制度でした。

ラブホテルの場合は、新しく建物を建設しなければ営業はできませんが、それを取り締まるだけでも膨大で非効率な作業を強いられるわけです。これと較べて、今ある部屋や住宅をそのままヤミ民泊に利用とするのを取り締まるというのは、どれだけ難しいかは論を待たないでしょう。ヤミ民泊の疑いがあるというだけでは、証拠もなしに簡単には摘発はできないでしょうし、1件毎にそれを詰めていたら行政や警察の機能はパンクしてしまいます。更に恐ろしいことは、ヤミ民泊が事実上黙認されるような社会状況が定着してしまうと、今度は、ヤミ民泊がラブホテル代わりに使われるというようなことも起こってきます。ヤミ民泊がラブホテルを超える存在になるかもしれません。そうなればもう無法状態です。

民泊の推進も規制も必要だとは思いますが、それ以外にヤミ民泊に対する何か別の社会システムがないと、恐ろしい状況が出現してくるのではないかという危機感を感じます。民泊新法がパンドラの箱にならないよう切に祈るばかりです。

待って名前。ペタンココユビピンノって。

待って名前。ペタンココユビピンノって。可愛いんだけどさぁ。早口言葉っぽくない?ぺったんこ新種カニ発見118木-ニュース

週末の予定

■土曜日

あるみさんのほらけんに参加予定。

ノブさんとタッグを組みました。

■日曜日

17時から南越谷ホビーステーションでモンコレ大会を開催。

宜しくお願い致します。

式根島

来週の木金、会社が休みになったので伊豆の式根島に行ってきます。

SNSで南の方に行きたいと書いたら、フィレンから「平塚でボートやるのか!」

と言われたので、さらに南に進んだ伊豆七島に行こうと思った次第。

調べてみたら案外簡単に行ける様子。まあ下田の近くですしね。

水曜日、会社が終わってから浜松町から出発し、次の日の朝には着いてる予定です。

その後のことはノープラン。まあなんとかなるでしょ。

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Cobra :オペレーション・ミョルニル    2018年1月16日

「ハワイのミサイルはハワイに向けられた秘密宇宙プログラムの兵器であり、、大気圏に突入する前に”銀河連合によって排除されました”。・他の秘密宇宙プログラムは地球低軌道内で地球へ引き寄せられている傾向があり、     

   コレ等の、、、、

         排除が

     現在の宇宙戦争の””目に見える効果の””原因です。」

 Cobra

(※:尚、ハワイのミサイルについては、、

 Q Anonも、1月13日に核弾道ミサイルでハワイが攻撃されると警告していたようです。

以下、Cobraの情報にはいる前に少しだけその記事を部分転載させていただきます。

 皆さんには嵐が来る前にシッカリと準備をしておいてください。

     そうすれば実際に嵐が来たときには冷静でいられるからです。

 皆さんが取り残されない溜にも愛国者らが流す情報に耳を傾けてください。

 昨年10月27日の「アノニマス」(Q Anonと関係している)の以下の書き込みから、

 次々に速報が流されました。

 昨夜(1月13日)、Qは非常に重大な「暗号」を書き込みました。

セキュリティ・テストとだけ書いてあります。その上に21:23(時刻)が記されています。

(4:45〜)国際標準時(zulu time)の横に21:23と記されています。

 つまりQは世界的なことが展開中であることを伝えています。

 3週間前にQは、嵐が迫っている、と伝えました。

これは、ワシントンDCに嵐がゆっくりと迫っていることを伝えていたのです。

我々にとっての嵐は先週からです。

現在、ワシントンDCを襲っている嵐が周辺に大きな影響を与えており勢力を拡大しています。

 (7:39〜)こちらはジュリアン・アサンジ氏が

 ツイッター上に書き込んだ暗号メッセージです。

 その下に、JA(アサンジ)のチェスボードとは、

 1918年に世界チャンピオンが命取りの動きで阻止した有名なゲームです。

 これはトランプのゼロツイート・マーカーの日に行われます。

 JAのチェスボードでの次の動き(準備はできましたか。)。。。

     QF3=QueenからF3へ=Q フォックス 3

我々は我慢強く待つしか方法はありません。

(9:26〜)昨年12月22日付けのQのメッセージ:

148634

ミサイル

ミサイル(Missleと書かれている)

フォックス 3

世界が方向転換すると同時に大きな記事が

赤い10月

 Qは、1月13日に核弾道ミサイルでハワイが攻撃されると警告していました。

    ただしこのミサイルは迎撃され破壊されたと思われます。

    警報がなったのはそのためです。実際にミサイルが発射したのですから。

   この時、、民主党は(軍を動けなくなせる為に)

   政府を封鎖するよう要請していました。

   そうなるとトランプは戒厳令を敷かなければならなくなります。

中略

 1月13日付けのメッセージには、

   フィラデルフィアの、マーク・メズビンスキー氏についての、、、、記述がありました。

ウィキ:彼は子供のころからユダヤ教の礼拝堂に通っていました。

   彼の両親は元民主党下院議員です。

   彼の父親はねずみ講(仮想通貨!?)と

   料金前払い詐欺により、、、、人々から1000万ドルを着服しました。。。。

(◆:さて.....ここでですが、つい最近にも

仮想通貨関連株が暴落(↓)していましたね。

http://blog.livedoor.jp/wisdomkeeper/

 仮想通貨については、Cobraも、つい最近にも(又再び)

    十分に注意するように伝えていたばかりでしたが、

他にも以下のような記事(↓)なども出ていました。

・【報道ステーションビットコイン急騰の先に 取引の主役は日本人?

http://blog.goo.ne.jp/adachi4176/e/d230eee2955e87bac118fd38cf5284aa

   彼の母親は。。

   彼(メズビンスキー)の犯罪について

     詳しく調べなさい。

   メズビンスキー氏は、、チェルシークリントンクリントンの娘)の夫です。

   チェルシーも彼等の犯罪に加担していることは確かです。

 これ以外にもQは数多くの秘密情報及びメッセージを流しています。

※:尚、詳細は以下の所にて御覧ください

http://blog.livedoor.jp/wisdomkeeper/archives/52020983.html

さてそれではCobra情報へ)

2018年1月16日付

Tuesday, January 16, 2018

Operation Mjolnir

http://2012portal.blogspot.jp/2018/01/operation-mjolnir.html

転載元:働かなくてもいい社会を実現するには?さんより

         オペレーション・ミョルニル

 オペレーション・ミョルニルは、、、

   隔離地球で、、

        銀河法典の履行を確保する為の、、、

         ”光の勢力の特別な作戦”です。。。。。。。

 ミョルニルは、トールのハンマー

    (北欧ではトール、古代ローマではユピテルギリシャではゼウス、

    エジプトではオシリスアトランティス後期ではアスター)と呼ばれる

         銀河連合による、、、、、、

         非公開の特別なテクノロジーであり、、、

   隔離地球区域で、、、、

     再び

        銀河法典が尊重されるコトを、、、、、、、

          確実にするものです。。。

https://en.wikipedia.org/wiki/Mj%C3%B6lnir

(日本語:ミョルニル - Wikipedia

https://ja.wikipedia.org/wiki/ミョルニル

         ミョルニル・テクノロジーが提供する内容の一つとして、

   ネガティブな思考、感情、行動を発しているあらゆる闇の存在を、、、、

    量子異常の量を、、、、、

         計測するコトで検出するコトにあります。

         ミョルニル・テクノロジーのもう1つの内容は、

         銀河法典に基づいて

    いかなる闇の存在も、、、、この領域から

         排除して処理をするコトのできる、、、、、、、

         確実な封じ込みと処理の技術です。。。

         その処理は通常、ガニメデのある施設で行われています。

(※:ガニメデ

http://mizu8882.blog.fc2.com/blog-entry-622.html

もとい)

     2017年11月以来、

         オペレーション・ミョルニルは、、、フル稼働しています。

※:画像(アシュター:()以下をクリックして御覧ください)

https://blog-imgs-118-origin.fc2.com/m/i/z/mizu8882/Enough.jpg

     サブルーナー空間では、

         銀河連合所属の光の勢力が、、、

    様々な闇の派閥メンバー全てに、、、、

         光を受け入れるのか、、、

         それとも銀河中心に連行されて再処理されるのかの、、、、

         選択を迫っています。。。。。

Ashtar Command - Final Transmission to EARTH

https://www.youtube.com/watch?v=wpqPECXn3jM

アシュターコマンド 地球への最終伝達 (日本語バージョン)

https://www.youtube.com/watch?v=uPd0YMmFpBs

    最近、問題を起こしている主な派閥は、、、、

    いわゆるイルミナティ離脱複合体(IBC)です。

   IBCはキメラ配下のネガティブ派閥であり、、、、

   1996年のアルコン侵攻の間、、、、

   地表のイルミナティ・ネットワークから離れて地下に入りました。

   IBCは、、、、各地下都市を

   超高速列車でつなぐ独自ののネットワークを構築しています。。

   IBCの地下ネットワークは、、、、

   米軍の地下ネットワーク

    (1950年代から建設され、2000年より後に、レジスタンスが掃討)、

    キメラの地下ネットワーク

    (26000年前に建設され、現在ほぼ完全にレジスタンスが掃討)、

        アガルタの地下ネットワーク

     (26000年前に建設され、レジスタンスが加わった最近数十年で拡大)とは、、、、、

   ¨¨別のもの¨¨です。

https://spherebeingalliance.com/blog/transcript-cosmic-disclosure-undersea-bases.html

   イルミナティ離脱複合体は、、、、地下で、

    地球に以前からいた、、、、ドラコやレプティリアン

    およびアルコン侵攻のあった1996年から1999年の期間に

    この太陽系に入ってきたドラコやレプティリアンと協力していました。。。。

   2014年にイルミナティ離脱複合体の上層部が、キメラに引き継がれました。

   1996年より、IBCは、、、、ドラコ艦隊と

   いわゆるダークフリートの両方と協力している独自の秘密宇宙プログラムを

     発展させました。

    現在、クローキングされた重要なシップを有する

   本秘密宇宙プログラムは、、、、

     サブルーナー空間に存在する

   最も強力でネガティブな派閥であり、、、、

         オペレーション・ミョルニルの主要な焦点となります。。。。。

    現在、イルミナティ離脱複合体は、、、、

    キメラによって支配された約20万人のイルミナティとドラコで構成されています。

   2015年以来の、子供の拉致の大半はIBCの仕業で、、、、

   IBCは、、、、子供たちを地下基地で奴隷として使っていました。

https://www.icmec.org/press/activities-in-more-than-29-countries-around-the-globe-will-remember-missing-children-on-may-25/

   IBCについての、、、、情報は

     今まで公開できませんでした。

   IBCが、、、、報復として、、、、

    計り知れない苦痛を人質に与えるからです。

         オペレーション・ミョルニルの作戦の一つに、

     2018年1月当初より、

         人質の圧倒的大多数をレジスタンスが解放して、

         プレアデス人がプレアデス星団近くのある惑星に

         人質を連れ出して、回復とヒーリングを提供するというのがあります。

    また、イルミナティ離脱複合体は、

       ライトワーカーとライトウォーリアに

    対する、酷いスカラー攻撃、指向性兵器攻撃、

    特に、2017年11月に始まった電流波攻撃を行っています。

   イルミナティ離脱複合体は、、、、およそ特に

   アフリカや南米に加えて他の大陸でも存在している

   吸血鬼として知られている、、、、

   約100万の土着のレプティリアンとも、、、、繋がっています。

https://onvampires.wordpress.com/who-am-i/

http://qvrc.blogspot.jp/

   他の秘密宇宙プログラムは、、

    地球低軌道内で地球へ引き寄せられている傾向があり、

         これらの排除が、、、、、、、

     現在の宇宙戦争の””目に見える効果””の原因です。

http://siberiantimes.com/other/others/news/stunning-bright-light-turned-night-to-day-over-vast-swathe-of-russia/

・‘This is not a drill’: Hawaii gets ballistic missile alert ‘by mistake’

https://www.rt.com/usa/415833-hawaii-ballistic-missile-alert/

Solaris Modalis Commentary: Photographs Taken During Hawaii Missile Incident

https://solarismodalis.com/solaris-modalis-commentary-photographs-taken-during-hawaii-missile-incident/

(記事部分抜粋(エキサイト翻訳〜

:ミサイル緊急事態の間のハワイの上の潜在的なUFO

Potential UFOs Over Hawaii During Missile Emergency

So, let’s call them UFOs ? daytime UFOs. Present at Hawaii, during the missile alert. This will be the first part of our interesting story.

 ミサイル緊急事態の間のハワイの上の潜在的なUFO

     従って、それらをUFOと呼ぼう−−昼間UFO。

 ミサイル警告の間にハワイで提出しなさい。

     これは、、、私達の興味深い物語の、最初の部分である。

:尚、上に貼り付けさせていた(左側と真中の)画像は

 ハワイで写された、いわゆる、UFOのスナップ。

上の画像の処をクリックして大きくして観てみてくださいね。。。

もとい)

   ハワイのミサイルは、、

   ハワイに向けられた秘密宇宙プログラムの兵器であり、

    大気圏に突入する前に

         ”銀河連合”によって、、、排除されました。。。。。。。

 機密衛星ズマ(USA 280)は打ち上げに成功して周回軌道に乗り、

 現在の宇宙戦争に関わっています。

 最近までこの衛星の位置を以下で追跡することが可能でした。

http://www.n2yo.com/satellite/?s=43098

 別の衛星、NROL-47も現在の地球低軌道での宇宙戦争に関わっています。

https://www.nasaspaceflight.com/2018/01/ula-delta-iv-nrol-47-launch-vandenberg/

    この衛星はキメラ支配下のNRO(アメリカ国家偵察局)内の

    ポジティブ派閥が開発したものなのか、またはそうではないのか。

https://en.wikipedia.org/wiki/National_Reconnaissance_Office

アメリカ国家偵察局 - Wikipedia

https://ja.wikipedia.org/wiki/アメリカ国家偵察局

     NROは隔離地球状態を維持し、隔離地球の支配に対する

     いかなる銀河連合の介入も絶えず監視している組織です。

     NRO-47 のミッションマークには Mali Nunquam Praevalebunt と書かれていて、

     ラテン語で、「悪は決して勝てない」、「闇の存在は勝利しない」

        というコトを意味します。

※画像(以下をクリックして御覧ください)

https://blog-imgs-118-origin.fc2.com/m/i/z/mizu8882/NROL47Patch.jpg

     マークのイメージには、””人間の生贄を要求した竜を倒した””

       聖ゲオルギオスが描かれています。

https://en.wikipedia.org/wiki/Saint_George_and_the_Dragon

聖ゲオルギオス - Wikipedia

https://ja.wikipedia.org/wiki/聖ゲオルギオス

     これを、現代語にすると、

         銀河戦争の最終段階において、

       ポジティブな人型種族が

   略奪的なドラコ種族に

        打ち勝つコトを意味します。。。

 最後に、皆さんに興味のありそうなオペレーション・ミョルニルの動画をお送りします。

MJOLNIR - Hammer of Au/Thor/E.T [ ]

ミョルニル 黄金トールE T(アシュター司令官)のハンマーMIOLNR (日本語バージョン)

          Victory of the Light!

翻訳:Takanobu Kobayashi

(転載終了)

※:以上のお知らせは以下の処からの転載です

http://mizu8882.blog.fc2.com/blog-entry-2216.html

いつも何時もありがとうございます

きららファンタジアでキルミーベイベーの

きららファンタジアでキルミーベイベーのあぎりさんの声が高部あいさんから篠田みなみさんに変わったそうですね。もういい加減に芸に人柄まで求めるのやめてくれないかな。そのままでいいじゃないか。仕事さえきっちりこなしてくれていれば、あとは何をしていようが当事者たちの問題だろう。

不安を感じることを正解不正解にすると苦しくなる。

Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ。たどり着いていただき嬉しいです。

いいね!コメントありがとうございます

なんだか不安を感じる。

昨日も書いたけど、冬だからというだけではなく癖だからというのもあり不安を感じる。

今、不安にならないといけないわけではないけど、でも不安以外の感情を感じようとするとなんだか罪悪感を感じる(笑)私だけかもしれないけど。

昔の私は、未来に不安要素がある時って、今も不安を感じていないとなんだか未来の不安がなくならないような気がしていた。

今楽観的に過ごして、未来にそのまま不安なことが起きたら後悔しそうだから、今から不安だー!って言いながら不安になることで安心していた。

引き寄せの法則でいくと、今不安を感じているということは、不安の種まきをしていることになるから、未来に刈り取るのは不安の実になる。

そうだとしても、でもでもだってで不安を感じていた。

さて、昨日の記事ではないけど、不安を感じているから体は緊張しているよね。体が緊張しているから不安が増長する。

さて、この不安な状態で何かをしても不安が不安を生み出すだけになる。不安から抜け出すのにちょっと落ち着こうって思えたらラッキー。落ち着けるはずがないのはわっかっているから、体から変化させるために深呼吸。

不安なままでいて良い。無理にポジティブにならなくて良いから深呼吸。

不安を感じている時は、脳は酸欠になっている。酸素不足では何も良い案なんて思い浮かばないからこそ、深呼吸。

深呼吸をしたら、なぜ不安なの?って聞いてみる。

漠然と将来お金がなくなるから、払えなくなりそうだからって不安になることが私は多かった。そこから雪だるま式にあれもこれもと不安をくっつけて不安の幻想を育てていた。

だからまず、不安なことを書き出して見る。

これね、思い浮かべるだけだと頭の中をぐるぐるしちゃうけど、書き出して見るとちっぽけなことに気が付ける。

これしかなかったの?って思えたりする。

脳の仕業なんです。だから書き出して見たい。その辺のいらない紙とかで良いから(笑)

不安な事を書き出したら、次に本当はどうしたいの?って聞く。

不安なのはそうなって欲しくないんだよね?

じゃぁ、どうなりたいんだろう?

このどうなりたいのか?で気持ちが少し不安から離れる。今まではこうなりたくない!となりたくないことにフォーカスしてきたけど、ここからなりたいことを考え始めるから不安はあるけども、目指したい道が変わってくる。

例えば、右へ行っちゃいけないって思いながらまっすぐ歩くとだいたい、右へ寄ってしまう。もしくはすごく左へ行く。右へ行きたくないから左へと傾けるんだよね。でも、まっすぐ歩きたいなら、まっすぐ歩くって思った方が歩きやすい。

どうなりたいのか?よりもどうなりたくないのか?が頭の中をしめていると不安になるし、右へ行っちゃいけないというのと同じで不安にフォーカスしていると不安の方へ寄っていくかその反対へ行ってしまい、まっすぐ歩けないように望む方へは進めない。

まっすぐ歩きたいと思うのか、右へ行っちゃいけないと思うのか?正解も不正解もない。どちらでも良いんだよね。

それと一緒で不安を感じていても良いし、望むことを考えても良い。

私は、不安を感じていないといけないように感じていたから他の選択肢がなかった。不安に埋もれていると、他の選択肢が思いつかなくもなるから深呼吸をして一度自分をリセットするんだよね。

不安を感じていても良い。って認める。そうすると不安でいたいかどうかも問える。

不安を感じていなくちゃいけないと、不安でいるしかない。

選択肢を広げてあげると脳は選択肢を探し始める。

深呼吸をすることで体に余裕を作り出してみると、心にも余裕ができてくる。

こうなりたくなり、こうなったらどうしよう。って思うのと、こうなりたい。こうなったら楽しそう。って思うのとどっちが良い?どちらでも良いんだよね。

私は、楽しそうなことを考えたいなって思えるようになってきた。今までは、どうなりたいのか?わからなくてこうなりたくないだったけど、こうなりたいなって考える方が楽しいだよね

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